O que determina aquilo que nós somos? Alguns dirão, a Genética, outros dirão eu já nasci assim, reparem que quando o leitor fala de si, refere-se a perder Peso, então isso quer dizer que esta focado no facto de ter Peso a mais e de acordo com a sua mente você esta alinhado com os seus pensamentos, pelo menos é assim que segundo a PNL, os nossos comportamentos agem, quando se refere a Perder Peso, esta focado no Problema e não na Solução, no resultado desejado, o leitor não quer manifestar o problema, uma e mais uma vez; pelo contrário, você quer atrair o resultado, que é um corpo saudável, só que nunca ninguém lhe ensinou isso.
Parece uma brincadeira, mas experimente retratar uma imagem sua com um corpo saudável, deverá imaginar os resultados do seu esforço e não o esforço que terá que fazer para lá chegar. Como já disse antes muitas pessoas focam-se no Perder Peso ao invés do resultado final, mas não é só aí que erram, erram também porque não conseguem visualizar em si mesmas um corpo perfeito e saudável, na maioria dos casos quanto mais peso, mais difícil será essa visualização. Comece por um Objectivo pequeno, por exemplo, se tem muito Peso, não tente visualizar-se com metade do seu Peso, pode começar por fazer uma visualização de que já perdeu 1/3 desse peso, e assim sucessivamente. Assim que começar a sentir que esta a ficar diferente, mais entusiasmado, mais ligeiro, poderá imaginar-se a correr, a saltar e mais fácil será atingir outros patamares, é lógico que para conseguir chegar a este ponto terá que passar pelos pontos que frisei no ultimo. Post, "A Estratégia das Pessoas Magras"